Sabato 4 novembre dalle ore 10, l'Associazione Fantasmatica apre le porte dalla sua sede (vico San Nicola a Nilo n. 5/a - Napoli) per ARRIPIGLIATI!, una giornata evento contro lo stress e gratuita per tutti coloro che vogliono dedicarsi un momento per sé stessi e di condivisione con gli altri. Il programma prevede, infatti, tante diverse attività, legate al movimento, al cibo e non solo, per potersi conoscere e trascorrere alcune ore all'insegna del relax, sperando di poter replicare ogni mese questa giornata. Come dichiarano gli organizzatori: "Prenditi una giornata solo per te, tra meditazione, gioco, creatività e relax, rimettiti in sesto e scopri quanto è facile sbloccare le tue risorse nascoste".

Programma completo di ARRIPIGLIATI! ORE 10-11 "Na tazzulella 'e café" Accoglienza con biscotti e napoletana per conoscerci e presentare la giornata attraverso giochi e test. Ore 11- Lezione di Yoga Kundalini Per risvegliare l'energia che credevamo perduta Ore 12- Pilates Liberiamo il corpo dalle tensioni Ore 13-Meditazione zen Facciamo pace con noi e il mondo Ore 14-15 Pausa pranzo Un pasto frugale e condiviso Ore 15 Giocoleria Arripigliamoci con il gioco e miglioriamo la concentrazione Ore 16 Scrivere Zen Le parole che curano Ore 17 Cartapesta amore e Fantasia_ Dallo stress alla creatività con pochi e semplici materiali a cura del maestro Claudio Cuomo.

La partecipazione alle attività è gratuita ed è indispensabile la prenotazione. Per informazioni e prenotazioni: assfantasmatica@gmail.com - 3334626076 (Whatsapp) Associazione di Promozione Sociale Fantasmatica Vico San Nicola a Nilo n. 5/a - Napoli (zona San Biagio dei Librai) Sabato 4 novembre dalle ore 10 alle ore 17

articolo pubblicato il: 30/10/2017